La référence du yoga en ligne pour femme enceinte et maman en post-partum
+ de 80 vidéos de yoga prénatal et de yoga postnatal pour bouger en sécurité pendant la grossesse et après l'accouchement
Le yoga en ligne
adapté à la maternité
Accès 24/24 et de partout, pendant la grossesse, après l'accouchement et durant la 1ère année de maternité.
Ci-dessous un échantillon de vidéos gratuites. Connectez-vous pour accéder à toutes les vidéos de yoga prénatal et de yoga postnatal.
- ALL
- + de confort dans son corps
- Méditation
- Périnée
- Préparation à la naissance
- Programme Yoga postnatal
- Programme Yoga prénatal
- Remise en forme post-partum
- Respiration
-
Accompagnement à la naissance
-
Abdominaux & Peau à peau avec bébé
-
Pallier au portage avec son parachute
-
Que faire en cas de diastasis ?
-
Comment utiliser un Gym Ball durant la grossesse ?
-
Quoi faire après l’accouchement ?
-
La fausse inspiration thoracique
-
Faire de la place à soi et à bébé durant la grossesse
-
Mouvements pour mieux dormir enceinte
-
Le périnée, mon ami
