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+ de 80 vidéos de yoga prénatal et postnatal, et divers exercices thématiques, pour une grossesse épanouie et une remise en forme post-partum en toute sérénité
Le yoga en ligne pour mamans
Accès 24/24 et de partout, pendant la grossesse, après l'accouchement et durant la 1ère année de maternité.
Ci-dessous un petit échantillon de vidéos gratuites. Connectez-vous pour accéder à l’ensemble des vidéos de yoga prénatal et de yoga postnatal et exercices thématiques comme le mal de dos durant la grossesse, le sommeil, la respiration pendant l’accouchement, la rééducation du périnée, le ventre après l’accouchement, etc.
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Abdominaux & Peau à peau avec bébé
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Pallier au portage avec son parachute
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Bienvenue / Yoga postnatal
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Bienvenue / Yoga prénatal
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Que faire en cas de diastasis ?
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La fausse inspiration thoracique
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Faire de la place à soi et à bébé durant la grossesse
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Mouvements pour mieux dormir enceinte
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Le périnée, mon ami