Ecrire son projet de naissance pendant la grossesse
Le projet de naissance (appelé aussi « plan de naissance » est une belle manière pour la femme enceinte de se préparer à l’accouchement, la naissance de bébé et au post-partum. Pendant la grossesse, il permet aux futurs parents de réfléchir à la meilleure manière de préparer l’arrivée de bébé, d’intégrer le partenaire dans ces moments uniques, et d’exposer ses envies et besoins à l’équipe médicale de la maternité.
Le projet de naissance contribue à une grossesse plus sereine et à en confiance vis-à-vis de sa maternité puisque le dialogue est ouvert et les souhaits exprimés. Les futurs parents peuvent se projeter plus aisément.
La préparation à la naissance avec une lettre bienveillante pour poser ses intentions
Le projet de naissance est généralement une lettre placée dans le dossier médical. Nous conseillons à la future maman de conserver une copie dans sa valise de la maternité pour être certaine que l’équipe médicale ait toutes les informations le jour de l’accouchement.
Il permet aux futurs parents de regrouper les multitudes interrogations sur l’accouchement et la naissance de bébé pour en discuter ensuite avec la sage-femme et réfléchir sur ce qui est vraiment réalisable. Souvenez-vous que ce projet de naissance est un idéal et qu’il y a souvent des imprévus. L’équipe médicale respectera les souhaits exprimés dans la limite du possible et en fonction des circonstances.
Dans le feu de l’action, il est difficile pour la femme enceinte en pleine gestion des contractions et durant le travail, de demander à respecter le projet de naissance. Le partenaire a toute sa place ici pour encourager et rassurer la future maman, et faire le relais avec l’équipe médicale.
Idées de thèmes à aborder dans le projet de naissance
Environnement et préparation
- Personne de l’entourage de la femme enceinte à ses côtés durant le travail et en salle d’accouchement
- Préférences concernant l’ambiance (musique, lumière tamisée, etc.)
- Méthodes souhaitées pour la gestion des contractions et de la douleur (massages, acupuncture, utilisation d’un ballon de grossesse ou d’une baignoire, etc.)
Accouchement
- Privilégier la mobilité de la future maman
- Postures d’accouchement à privilégier
- Souhait de recevoir des explications de l’équipe médicale à chaque étape et geste
- Eviter l’épisiotomie
- Préférence concernant la péridurale
- Accord ou non de l’accélération du travail si nécessaire (rupture de la poche des eaux, injection d’ocytocine, etc.)l’
Naissance bébé
- Eviter la séparation de la maman avec bébé
- Préférence pour le clampage du cordon
- Favoriser le peau à peau avec bébé
- Accompagner l’allaitement et éviter de donner le biberon
- Pas d’envie d’allaiter mais souhait tout de même de faire la tétée d’accueil
En cas de césarienne vous pouvez aussi envisager un projet de naissance.
A vous de jouer !